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這似乎是個艱難的挑戰。 要人們完全不生氣,當然是不可能的事情,對此,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,提出有趣而實用的觀點。 洛桑醫師建議,我們在每天中,只要有百分之六十的時間保持心境平和,對於想當個「不生病好命人」來說,便已足夠。 但這 不生氣的時間,可不是隨隨便便的時間,而是有挑過、有刻意避開的時間 。 洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學》書中,有詳細解釋。 以下為重點書摘。 圖片來源 / Pexels 廣告 子午流注繞古脈,也算懂了時間醫學 先來解釋一下什麼叫時間醫學(Chronomedicine)。 時間醫學其實是新瓶裝舊酒,其內涵,東西方醫學都有涉及。 我認為最經典不敗的要屬中醫的「子午流注」,將氣血布輸到身體各部位的時間點,說得是清清楚楚。
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1. 梦见蜘蛛爬在身上 如果梦见蜘蛛爬在身上,这通常象征着困惑和焦虑。 蜘蛛在梦中爬过身体可能是心理上的表达,暗示着你在现实生活中感到被困扰。 这个梦境可能意味着你面临着一些棘手的问题或困难,让你感到苦恼和烦躁。 周公解梦提醒你,面对困扰时需要冷静和决断,寻找解决问题的方法 。 2. 梦见被蜘蛛咬 当你梦见自己被蜘蛛咬,意味着你可能会遭遇到一些不愉快的经历。 这个梦境暗示着一种威胁或危险的存在。 周公解梦指出,这可能是你内心深处的一种担忧或恐惧的表现。 这个梦境可以促使你对潜在的危险或困难保持警惕,加强自我保护和应对能力。 3. 梦见蜘蛛编织蛛网 如果你梦见蜘蛛在编织蛛网,这可能代表你对未来的规划和目标的关注。 周公解梦认为,蛛网象征着你对生活中一些重要事物的连接和掌控。
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